Phương thức sống lành mạnh " nhân tố enzyme"

Phân vân không biết mua sách gì ? Mọi người Thử tham khảo quyển này nhé: NHÂN TỐ ENZYME. Vì sao nên mua thì ráng đọc đoạn dưới nha :).

Mình - một con bé ham ngủ, lười ăn sáng, lười ăn rau củ .... sau khi đọc xong cuốn sách "Nhân tố enzyme" đã thay đổi.
- Những giờ ăn uống ở ngoài trở nên hiếm hoi. 
- Mỗi sáng đều dậy nấu sữa (nói không với sữa bò) hoặc chuẩn bị nước ép, ăn sáng đầy đủ rồi mới đi làm. 
- Ăn rau củ nhiều hơn với ít gia vị hơn
- Thịt hầu như không ăn ...

Trước mình cũng như bao người trẻ khác cho rằng việc dậy nấu đồ ăn sáng, làm nước này nước nọ quả thật rất mất thời gian, rất phiền phức. Nhưng khi đã hiểu, đã tìm được niềm vui (ví dụ sáng tạo với tả phí lù các thứ vứt vào xay chung với nhau mỗi ngày chẳng hạn) thì mỗi sáng đều cảm thấy rất vui vẻ, rất tận hưởng. Đôi khi đang bực bội nhưng nghe tiếng máy xay đều đêu, uống nước tự tay mình làm lại thấy yêu đời hẳn.
----------------------------------------
Nhân tố enzyme là một cuốn sách viết về y khoa, cụ thể là dinh dưỡng và sức khỏe. Dù là vấn đề mang tính chuyên ngành nhưng được tác giả - vốn là một bác sĩ nổi tiếng, truyền tải với ngôn ngữ rất dễ hiểu, giải thích rất tỉ mỉ khiến người đọc hiểu được cặn kẽ và tin tưởng!

Bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ khi biết rằng những điều mình vốn nghĩ là đúng như : "Ăn nhiều sữa chua tốt cho hệ tiêu hóa", "Uống nhiều sữa tươi sẽ giúp xương chắc khỏe", "Ăn nhiều thịt mới có thể khỏe mạnh" hóa ra lại HOÀN TOÀN SAI LẦM và ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của chúng ta. Hẳn nhiên, tại Việt Nam ta không thể đòi hỏi môi trường hay chất lượng cuộc sống tốt như một số nước khác. Nhưng cuốn sách này sẽ giúp chúng ta hiểu được nhiều điều căn nguyên của cuộc sống là ăn - uống, cách chọn thực phẩm tốt, cách ăn để cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Con người là đứa con của tạo hóa, được mẹ thiên nhiên bao bọc, nuôi dưỡng thế nhưng lại đang dần rời xa những gì thuận tự nhiên. Với vấn đề về dinh dưỡng, Enzyme là quyển sách quá tuyệt vời của một bác sỹ "lớn" trên thế giới!!! Hãy cùng đọc, hiểu đúng, ăn uống đúng để sống vui khỏe mỗi ngày.

---------------------Xù --------------------